8 необычных бутербродов

1. Измельчите в блендере полбанки черных оливок, смешайте со 100 г творога, мелко нарубленным зеленым луком и базиликом. Посолить и намазывать на ржаной хлеб.   2. Разомните вилкой консервированную...

Сколько нужно есть жиров

Еще со школьных времен мы знаем, что рацион человека состоит из белков, углеводов и жиров. Однако последние все чаще незаслуженно исключают из рациона, заменяя привычные продукты обезжиренными...

Польза мёда натощак

Во время раскопок гробниц фараона во многих из них был найден рецепт лекарства, известного своими целебными свойствами. Основой такого снадобья был мёд. Казалось бы, где фараоны и...

Напитки для улучшения гормонального фона

Без гормонов ни один процесс в организме не будет протекать должным образом, и это не преувеличение: от них зависит наше эмоциональное состояние, здоровье внутренних органов, процессы старения...

Какие продукты богаты белком

Какие продукты богаты белком? Наверняка первое, что придет тебе на ум, — яйца. И это правда: в одном сваренном вкрутую яйце 6 граммов белка. Но сколько ты...

Необычный способ использования вантуза

Путешествовать приятней налегке. И точно отставить дома 15 свитеров или старенький утюг двадцатилетней давности. Но при этих, казалось бы, простых истинах многие путешественники со стажем не упускают...

Польза нектаринов

Нектарин — один из самых вкусных фруктов. Недаром его название происходит от слова нектар — пища богов. Сочные сладкие плоды не залеживаются на прилавках! Нектарин отличается от персика...

Чай мате

Мате — традиционный парагвайский и аргентинский напиток. Это измельченные и высушенные побеги и листья парагвайского падуба. Местное население считает его подарком свыше. Бытует мнение, что этот напиток...

Список полезных продуктов

Что ни день, то новые открытия. И если раньше они были связаны с техникой и медициной, то сегодня складывается впечатление, будто ученые всего мира принялись за продукты...

Полезные косточки плодов и фруктов

Мы привыкли выбрасывать их, а между тем косточки многих плодов могут принести ощутимую пользу здоровью. Важно только разобраться, какие из них и для чего можно употреблять. Виноградные косточкиБогаты...

Самое читаемое!

Это вам понравится!